mega sena conc 2011

"Você dormiu bem" está substituindo "Eat" e se tornando a observação inicial de muitos amigos.Estima -se que ninguém espere que o sono todos os dias se torne um problema hoje.

Um relatório divulgado pelo status de sono da Chinese Sleep Research Association mostra que, durante os 10 anos de 2012 a 2022, o tempo de sono do povo chinês foi mais de duas horas depois, e o tempo médio de sono foi reduzido de 8,5 horas para 7,06 horas.A mídia também descobriu que o número de distúrbios do sono em meu país está aumentando e mostrando uma tendência de envelhecimento.

De fato, não há uso desses dados para "endossar".Cada tomada de ar suporta um pequeno mercado com melatonina, grãos de jujube, máscaras oculares a vapor, colchões de látex, equipamentos vestíveis que monitoram a qualidade do sono.Para se livrar da tentação de telefones celulares, desista à força o comportamento do "vício" dos telefones celulares deslizar antes de ir para a cama, elimine a possibilidade de dormir constante no mercado.

A ascensão da economia do sono nos fará dormir melhor?Embora não haja estatísticas ou pesquisas rigorosas, parece que esse não é o caso em termos de experiência diária.No esmagador marketing da economia do sono, o sono se torna um tipo de recurso precioso devido à escassez. mega sena conc 2011

O sono é obviamente um fenômeno médico, mas é um fenômeno cultural.Podemos superestimar nosso controle do controle do sono.

Na sociedade defeituosa e eficiente de hoje, a narrativa de "pagar sempre pagando" é popular.Nas mídias sociais, postagens como "Você já viu bibliotecas às 4 horas da manhã" sempre podem ser amplamente espalhadas, e vídeos curtos que gravaram no início da vida se tornaram modelos para muitas pessoas.Nesse conjunto de discursos, reclamar que a ocupação parece ser o padrão das pessoas de sucesso.

Ninguém nega que, em questão de sono, todos tenham seu próprio modelo mais adequado, e o arranjo de sono com flexibilidade também é liberdade pessoal.Mas diante do impacto da cultura difundida, os indivíduos parecem difíceis de resistir.Muitas pessoas podem ir para a cama cedo e tomar a iniciativa de optar por ficar acordado até tarde para estudar ou trabalhar. sociedade.

Obviamente, o sono não é apenas um problema pessoal, mas também um problema social.Muitas pessoas têm que dormir atrasadas e serem forçadas a dormir bem.Por exemplo, o conceito educacional utilitário e os métodos de ensino permitem que a criança suporte a carga escolar pesada, de modo que o fenômeno da falta de sono continua proeminente; Para continuar mantendo um estado "online". mega sena conc 2011

O sono é tão importante para nós, e há quase um terço da vida deitado na cama.Em relação à violação da falta de sono a longo prazo, todos podem listar uma longa lista.A ocorrência dessas violações não é apenas a saúde do indivíduo, mas também a saúde do povo.Como economizar sono não deve ser apenas a luta de uma pessoa.Obviamente, nossa luta acabou de começar, e ainda há um longo caminho a percorrer. mega sena conc 2011

(Autor: Wang Dan)