jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão

Na temporada de outono, o povo tem o ditado de "postar outono". jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão

Liu Mengchao, médico -chefe do Departamento de Nefrologia do Hospital Tradicional de Medicina Tradicional de Pequim, afiliado à Capital Medical University, apresentou que, no passado, as pessoas estavam "postando outono" porque eram propensas a perda de peso após o verão e precisavam para aumentar o peso e resistir ao frio no inverno.Além disso, o tempo está ficando mais frio e as pessoas geralmente aparecem.Se é uma boa saúde, o baço e a função do estômago são bons, e aqueles que obviamente são mais magros e consomem maiores no verão, é benéfico para suplementos apropriados. jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão

"Nem todo mundo é adequado para 'Autumn de aderência". Distensão, diarréia e perda de apetite, especialmente idosos e crianças, complementam cegamente os grandes peixes e carne, mas aumentam a carga no baço e no estômago.Além disso, pacientes com doença renal, "três máximos", doenças hepáticas ou doenças estomacais precisam de uma dieta saudável, independentemente da primavera, verão, outono e inverno, e não podem cegamente o "Autumn". jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão

Liu Mengchao disse que "Autumn aderindo" também deve evitar demais.Tremella, lírio, coentro, mel, pêra e outros alimentos são calor e hidratação, o que pode melhorar a capacidade de resistir ao outono e à secura.Yin e hidratação nutritiva, como carne de pato, peixe do rio e camarão também podem ser consumidos adequadamente.Coma comida menos irritante e picante. jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão

Especialistas disseram que deveriam ir para a cama cedo e acordar cedo e dormir cedo para estar em conformidade com a convergência de Yang.O outono também é um bom momento para o exercício.Pessoas idosas podem fazer mais caminhadas e praticar Tai Chi, oito Duanjin, etc. jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão

Repórter Yang Yanfan jogos de polícia e ladrão jogos de polícia e ladrão